| 柠檬醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 210千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白糖 | 克 | 2352千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1200克 | 柠檬醋热量/卡路里2562千卡 | |||
 热量2562千卡，相当于仰泳366分钟消耗的热量...420 | |||||
柠檬醋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
柠檬（600克）、白糖（600克）、糯米醋（600克）
1/8. 白糖称好备用。
2/8. 柠檬称好备用。
3/8. 糯米醋一瓶600g。
4/8. 柠檬用盐水洗干净，晾干，切成厚片。
5/8. 放入干净的瓶里，一层柠檬。
6/8. 再放一层糖。
7/8. 一层柠檬，一层糖，把所有的食材放进去完。
8/8. 在倒入一瓶的糯米醋，不用搅拌，盖上盖子，放至阴凉处，放至一个月就可以享用了。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、化痰、止咳等功效；可与马蹄、鸡肉、三文鱼搭配；与山楂干、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、滋阴、润肺生津等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬醋热量2562 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物106.1 克
- 钠2.5 毫克
- 钙107 毫克
- 铁1 毫克
- 钾340 毫克