| 水果牛奶沙冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雀巢炼奶 | 克 | 149千卡 | 331千卡 | 7.7克 | 8.3克 |
| 总量 | 45克 | 水果牛奶沙冰热量/卡路里149千卡 | |||
 热量149千卡，相当于打牌99分钟消耗的热量...90 | |||||
水果牛奶沙冰的做法共1个步骤
食材主料/辅料
特伦苏（1盒）、雀巢炼奶（1大勺）、水果（适量）
1/1. 牛奶切块放入料理机里面，选择冰块功能，加入炼奶打成无碎冰的程度，倒入碗中加入喜欢的水果丁或者红小豆，绿豆沙，薏米等，一碗爽口的沙冰就做好了
食材功效信息
雀巢炼奶的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 水果牛奶沙冰热量149 千卡
- 脂肪8.3 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物55.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克