| 猪肉大葱饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 565克 | 猪肉大葱饺子热量/卡路里2102千卡 | |||
 热量2102千卡，相当于做头发841分钟消耗的热量...150 | |||||
猪肉大葱饺子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面（适量）、猪肉（适量）、盐（适量）、花椒（适量）、大料（适量）、酱油（适量）、大葱（适量）、生姜（适量）
1/2. 先用凉水煮花椒和大料，待煮完之后凉冷。
2/2. 将剁好的肉用煮好的花椒大料水搅匀在里面，搅的过程中如果看到肉不粘了就往里面放入盐搅拌均匀，腌制。最后将剁好的大葱和生姜放入搅拌均匀即可。最后直接包，包完了煮。
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、补虚、补肾气等功效；可与南瓜、牡蛎、白萝卜搭配；与鸭梨、乌梅、豆类相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪肉大葱饺子热量2102 千卡
- 脂肪30.86 克
- 蛋白质14.76 克
- 碳水化合物87.19 克
- 钠67.5 毫克
- 钙36 毫克
- 铁4.57 毫克
- 钾172 毫克