吮指蟹的热量和减肥功效

花蟹的热量95千卡（每100克）；具有清热解毒、补骨添髓、降血压等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与鸭梨、桔子、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有驱寒、助阳、杀菌等功效；可与慈姑、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、预防感冒、缓疲劳等功效；可与牛霖、牛臀肉、牛肋条肉搭配；与苦细叶生菜、脆豆腐、板豆腐相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、解诸毒、消食理气等功效；可与龙须菜、生菜、马齿苋搭配；与芒果、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、促消化、健脾胃等功效；可与圆白菜、白菜、羊肉搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；