| 叉烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 叉烧排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于推举440分钟消耗的热量...180 | |||||
叉烧排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、叉烧酱（200克）、姜（适量）、葱（适量）、八角（1个）
1/3. 用葱、姜、八角、开水煮排骨，撇浮沫（大约煮半个小时）
2/3. 叉烧酱
3/3. 锅中倒油，炒几下排骨，烹入白酒50ml。加入热水大约1L,叉烧酱200克。小火煮排骨2个小时
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、止消渴等功效；可与蘑菇、南瓜、红薯搭配；与菱角、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 叉烧排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克