| 红烧大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 红烧大虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于健美操67分钟消耗的热量...280 | |||||
红烧大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱（适量）、红糖（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 虾洗干净，剪掉须和尖头部分。
2/4. 蒜姜切丁，葱切小段
3/4. 起锅倒油，先倒入虾小炒。等虾慢慢变红色，倒入姜蒜末和一一半的葱段。小炒一下等香味出来，立马加一大勺红糖，一勺料酒，一勺酱油小炒。
4/4. 出盘后再撒上一些剩余的葱段。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、预防高血压、通乳抗毒等功效；可与豆苗、燕麦、香菜搭配；与橙子、茶叶、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧大虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克