| 土豆烧鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡块 | 克 | 962千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 总量 | 467克 | 土豆烧鸡块热量/卡路里962千卡 | |||
 热量962千卡，相当于排舞214分钟消耗的热量...270 | |||||
土豆烧鸡块的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡块（适量）、土豆（适量）、葱（适量）、姜（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）
1/4. 土豆切滚刀块。
2/4. 爆香葱姜，下鸡块煸炒至熟。
3/4. 加酱油、盐、料酒，加水焖十五分钟。
4/4. 加土豆，再焖十五分钟。
食材功效信息
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益五脏、活血脉、补虚填精等功效；可与茼蒿、油菜、松子搭配；与兔肉、海虾、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆烧鸡块热量962 千卡
- 脂肪9.1 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物18.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克