腌蓑衣黄瓜的热量和减肥功效

1/10. 在黄瓜两面垫上筷子（为了防止切断），刀成45度角度，切薄片。

2/10. 切完之后换一面（黄瓜掉一个头，）再成45度切，

3/10. 切完之后的样子，断不了哦。

4/10. 切大蒜，

5/10. 白糖，咸盐，醋，酱油，再兑白开水，化匀，

6/10. 稍微偏甜一点的好吃些，化开之后味道以自己口味调整。浇在黄瓜上。

7/10. 锅中倒油，烧热。

8/10. 花椒大料，干辣椒，准备好，油热之后放入

9/10. 待辣椒稍变色，香味出来后，浇在料上。