| 烧仙草热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烧仙草粉 | 克 | 22千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 232克 | 烧仙草热量/卡路里24千卡 | |||
 热量24千卡，相当于穿衣服12分钟消耗的热量...120 | |||||
烧仙草的做法共4个步骤
食材主料/辅料
烧仙草粉（适量）、水（适量）
1/4. 在容器里倒入一些粉，加水均匀搅拌
2/4. 搅拌好后倒入锅里煮沸
3/4. 煮沸后冷凝
4/4. 从锅里倒出就可以加其他东西一起吃啦
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 烧仙草热量24 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物8.9 克
- 钠2.8 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾5 毫克