| 电炖锅做老北京奶酪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 电炖锅做老北京奶酪热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于晾衣服24分钟消耗的热量...120 | |||||
电炖锅做老北京奶酪的做法共3个步骤
食材主料/辅料
酒酿（适量）、牛奶（适量）、白糖（适量）
1/3. 牛奶先加白糖，加热到温热，再加入酒酿。酒酿，牛奶比了二比一。
2/3. 炖20分钟，奶酪凝固就可以吃啦，很简单吧。
3/3. 我是在宿舍做的，抹土司，吃起来不错哟！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、治便秘、治疗便秘等功效；可与草莓、桃、蜂蜜搭配；与菠菜、橙、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电炖锅做老北京奶酪热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克