| 翡翠蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 翡翠蛋饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于打磨地板220分钟消耗的热量...270 | |||||
翡翠蛋饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、菠菜（适量）
1/2. 菠菜悼水，放豆浆机或料理机达成菜汁，将菠菜渣过滤掉，留菠菜汁，加面粉，鸡蛋，盐，鸡精等佐料，和成如图的稀稀的面糊。
2/2. 锅内加油，倒入面糊，翡翠蛋饼就出锅了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、止渴、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 翡翠蛋饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克