| 烈焰红唇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1033克 | 烈焰红唇热量/卡路里523千卡 | |||
 热量523千卡，相当于高抬腿52分钟消耗的热量...600 | |||||
烈焰红唇的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西瓜 桃子 香蕉 樱桃（适量）、西瓜肉（适量）、桃子（一个）、香蕉（一根）、樱桃（适量）、奶粉（奶粉勺三四勺）
1/3. 准备食材
2/3. 将各种果丁混合加入奶粉放入料理机
3/3. 打完的成品哦^_^用樱桃装饰
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血润肠、缓解水肿、降血脂等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助睡眠、益胃生津、通便等功效；可与冰糖、川贝母、李子搭配；与香芋、芋头、酸奶相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛风胜湿、保护视力、主水谷痢等功效；可与蜂蜜、大葱、银耳搭配；与草莓、牛肝、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烈焰红唇热量523 千卡
- 脂肪0.78 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物42.58 克
- 钠7.5 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾780 毫克