| 瓦缸猪尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾 | 克 | 1463千卡 | 378千卡 | 17.75克 | 33.5克 |
| 杭椒 | 克 | 91千卡 | 63千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 532克 | 瓦缸猪尾热量/卡路里1554千卡 | |||
 热量1554千卡，相当于攀岩141分钟消耗的热量...660 | |||||
瓦缸猪尾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪尾（适量）、杭椒（适量）、拍蒜（适量）、高汤（适量）、蚝油（适量）、海鲜酱（适量）、南乳汁（适量）
1/2. 猪尾卤制，加海鲜酱，排骨酱，南乳汁，花雕酒，香料，
2/2. 拍蒜呛锅加杭椒加高汤，炖煮即可
食材功效信息
猪尾的热量378千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠胀气、减肥、帮助消化等功效；可与羊肉、白菜、虾搭配；与南瓜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 瓦缸猪尾热量1554 千卡
- 脂肪37.5 克
- 蛋白质18.75 克
- 碳水化合物7 克
- 钠63 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.99 毫克
- 钾349 毫克