| 超可爱熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 673千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 28千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 420克 | 超可爱熊猫饼干热量/卡路里1913千卡 | |||
 热量1913千卡，相当于打沙袋319分钟消耗的热量...360 | |||||
超可爱熊猫饼干的做法共20个步骤
食材主料/辅料
低粉（190克）、黄油（100克）、白糖（60克）、可可粉（8克）、盐（1克）、全蛋（一个）
1/20. 准备好所有材料 黄油提前软化
2/20. 黄油加糖和盐打发 （最好使用糖粉）
3/20. 加入全蛋
4/20. 三七分 ，七分是可可面团，三分是原味。放在两个盆里
5/20. 七分黄油里筛入130g低粉和8g可可粉；三分黄油里筛入90g低粉，搅拌均匀。
6/20. 揉成面团后放入冰箱冷藏1小时
7/20. 去一块，上下垫保鲜膜
8/20. 擀成3mm左右薄厚的
9/20. 下面就要用到可爱的熊猫模具了
10/20. 轮廓在可可面团市上按出形状
11/20. 表情在原味面团上按出
12/20. 是这个样子
13/20. 白色的脸部放在表情中按出
14/20. 身体
15/20. 放在烤盘上
16/20. 组装起来，这样一个小熊猫就做好啦！
17/20. 全部做完后放入烤箱，160度17分钟。
18/20. 出炉
19/20. 放到晾架上晾凉
20/20. 特写
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、止咳、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、提鲜、增进食欲等功效；与红豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超可爱熊猫饼干热量1913 千卡
- 脂肪116.6 克
- 蛋白质47.1 克
- 碳水化合物249.9 克
- 钠10228.2 毫克
- 钙230 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾694 毫克