| 糖醋里脊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 里脊 | 克 | 828千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 250克 | 糖醋里脊热量/卡路里828千卡 | |||
 热量828千卡，相当于街舞106分钟消耗的热量...470 | |||||
糖醋里脊的做法共4个步骤
食材主料/辅料
里脊（250克）
1/4. 肉洗净切片，加入鸡蛋液，水淀粉，面粉抓匀;
2/4. 碗中放料酒，糖，醋，盐，葱，姜，水淀粉，少许汤兑成汁;
3/4. 锅放油烧至五成热，下入肉片，炸至焦脆，捞出控油;
4/4. 锅留底油，烹入糖醋汁，倒入肉片，翻勺，淋香油出勺即可。
食材功效信息
里脊的热量331千卡（每100克）；具有止消渴、滋阴润燥、补肾养血等功效；可与莴笋、大白菜、白菜搭配；与雪花梨、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋里脊热量828 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克