| 虾须热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 357克 | 虾须热量/卡路里1648千卡 | |||
 热量1648千卡，相当于烤面包412分钟消耗的热量...240 | |||||
虾须的做法共4个步骤
食材主料/辅料
艾菜（适量）、面粉（适量）、食用油（多一些）、盐（适量）、味精（适量）
1/4. 艾草洗净
2/4. 洗净的艾草与面粉、盐、味精放一起搅拌
3/4. 等油热了之后 把搅拌的艾草放进锅里油炸
4/4. 炸制图片色就可以装盘食用了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、血管硬化、降血脂等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、促进消化、调味等功效；与小豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾须热量1648 千卡
- 脂肪101.46 克
- 蛋白质13.36 克
- 碳水化合物87.85 克
- 钠10053 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.62 毫克
- 钾158 毫克