| 红烧猪尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 总量 | 532克 | 红烧猪尾热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡，相当于高台跳水702分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧猪尾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪尾巴（2根）、园葱（1根）、姜（适量）、大蒜（适量）、干辣椒（适量）、调料（盐、料酒、生抽、蚝油）
1/8. 猪尾洗净切段，开水焯水。
2/8. 园葱 姜 蒜 干辣椒洗净切段备用。
3/8. 热锅热油爆香八角
4/8. 接着放辅料炒
5/8. 下猪尾一起翻炒，依次放生抽料酒蚝油盐等调味
6/8. 炒上色，出香味。
7/8. 加高汤或水，换高压锅大火炖开后，转小火慢炖十五分钟。
8/8. 出锅装盘OK!
食材功效信息
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有延缓骨质老化、补阴益髓、补腰力等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧猪尾热量2107 千卡
- 脂肪35.8 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克