| 爽口豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内脂豆腐 | 克 | 456千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 总量 | 400克 | 爽口豆腐热量/卡路里456千卡 | |||
 热量456千卡，相当于穿衣服228分钟消耗的热量...120 | |||||
爽口豆腐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
内脂豆腐（400克）、葱花（少许）、味极鲜酱油（少许）、白糖（少许）、醋（少许）、盐（适量）
1/1. 豆腐划好放盘子里，调好汤汁，浇到豆腐上，撒上葱花即可
食材功效信息
内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有清热润燥、降血脂、补脾益胃等功效；可与虾皮、姜、薄荷搭配；与茭白、菠菜、比目鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爽口豆腐热量456 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克