| 超级简单芒果沙冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 324克 | 超级简单芒果沙冰热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于棒球39分钟消耗的热量...300 | |||||
超级简单芒果沙冰的做法共1个步骤
食材主料/辅料
芒果（适量）
1/1. 中午宝贝弟弟要吃小甜点 考虑天热就给他做个芒果沙冰 把芒果切块放入榨汁机榨泥 取出放入容器冷冻四小时即可
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、治便秘、抗癌等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大蒜、大葱、精盐相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 超级简单芒果沙冰热量194 千卡
- 脂肪0.38 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物14.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克