| 京东肉饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 京东肉饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于做头发992分钟消耗的热量...60 | |||||
京东肉饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、猪肉（适量）、葱（适量）、酱油（适量）、香油（适量）
1/8. 猪肉加葱、酱油、香油、盐调成肉馅。
2/8. 面团擀成薄片，如图切一刀。
3/8. 四分之三均匀抹好肉馅
4/8. 把不带肉的面片折到四分之一处。
5/8. 再继续折。
6/8. 再折，将边缘压实。
7/8. 平底锅内加少许油，煎至两面金黄。
8/8. 皮薄馅足的肉饼做成啦。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 京东肉饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克