| 猪骨黄豆汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 总量 | 579克 | 猪骨黄豆汤热量/卡路里1345千卡 | |||
 热量1345千卡，相当于滑冰192分钟消耗的热量...420 | |||||
猪骨黄豆汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪骨（适量）、黄豆（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、姜（适量）、胡椒粉（适量）
1/1. 把骨头和黄豆，姜片放入电压力锅按豆类键，煮好后倒出放入调味料就好！
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有增强骨髓造血功能、止泻、补骨等功效；可与葛根、野葛、西洋参搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；
黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、养颜、增强免疫力等功效；可与燕麦片、胡萝卜、香菜搭配；与明虾、排骨、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪骨黄豆汤热量1345 千卡
- 脂肪14.6 克
- 蛋白质62 克
- 碳水化合物60.7 克
- 钠12 毫克
- 钙166 毫克
- 铁7.01 毫克
- 钾1042 毫克