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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
姜克14千卡46千卡1.3克0.6克
总量31克可乐鸡翅热量/卡路里14千卡
打牌 热量14千卡,相当于打牌9分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

10个鸡翅(适量)、姜(适量)、可乐一瓶(适量)

1/3. 将鸡翅洗干净 用刀划口

2/3. 锅中倒少许油 将鸡翅放入 表面金黄色之后加入姜 30秒之后加入可乐

3/3. 10分钟之后出锅

食材功效信息

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、活血驱寒、促消化等功效;可与慈姑、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量14 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物10.3 克
  • 钠14.9 毫克
  • 钙27 毫克
  • 铁1.4 毫克
  • 钾295 毫克

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