猪肉白菜饺子的热量和减肥功效

饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益精气、益肾、和血等功效；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、补虚、解热毒等功效；可与枇杷、菜花、芦笋搭配；与荞麦、驴肉、乌梅相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、解热除烦、解渴利尿等功效；可与虾皮、鸭腿、海带搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、解毒生津、帮助消化等功效；可与绿豆芽、西兰花、莴笋搭配；与白酒、茼蒿、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、祛病延年、抗癌等功效；可与枣（鲜）、枣、海蜇皮搭配；与红螺 、青萝卜、鸭肉相克，同食可能会引起不适；