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经典夹心饼干-感动-味道

经典夹心饼干-感动-味道的热量和减肥功效

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经典夹心饼干-感动-味道热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉1226千卡366千卡11.3克1.5克
可可粉262千卡349千卡20.9克8.4克
黄油2531千卡888千卡1.4克98克
鸡蛋黄157千卡328千卡15.2克28.2克
总量743经典夹心饼干-感动-味道热量/卡路里4176千卡
广场舞 热量4176千卡,相当于广场舞1392分钟消耗的热量...180

经典夹心饼干-感动-味道的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉(335克)、可可粉(75克)、黄油(285克)、鸡蛋黄(2个)、白糖(200克)、盐(3/4 tsp)、香草精(1tsp)
经典夹心饼干-感动-味道的做法图解1

1/10. 第一步,我们首先要买一份冰激凌,根据自己的口味~或者自己做(下节会分享,香甜可口的冰激凌)

经典夹心饼干-感动-味道的做法图解2

2/10. 如图,把材料单里,所有的食材准备好,我们就可以在短短的半个小时。勾勒出,童年夏日。弄堂玩耍吃着雪糕的情景哟~
将烤箱预热160°
准备两张烤纸

经典夹心饼干-感动-味道的做法图解3

3/10. 过 筛 面粉,和 可可粉 使其混合。
把黄油放在搅拌机呢,搅拌,搅拌至软后,放入糖,以及 盐,打到毛绒状态
加入 鸡蛋以及香草精··直至完全融合,。此时再加入混合的面粉.
如果此时的面团过软,用保鲜膜,包好 放入冰箱。冷藏 30~45分钟

经典夹心饼干-感动-味道的做法图解4

4/10. 从冰箱内拿出。用擀面杖,擀平,擀薄 大约10×8寸。的样子,

经典夹心饼干-感动-味道的做法图解5

5/10. 平等分切
勇气可嘉的话。可以把 边角料 再次,擀平,等分.(这样你还能够,更多的分享,美味。给家人 孩子。让孩子感受你童年的记忆。。

经典夹心饼干-感动-味道的做法图解6

6/10. 当~当~当~当~~~~。完成一半咯。胜利的号角。即将鸣响。
然后进烤箱 160° 15~ 20分钟。15分钟左右 可以用牙签 穿刺,试试 是否成熟,效果辨别 很简单。无黏连物。就ok啦。拿出烤箱,待凉 ,(放入烤箱之后,可以将冰激凌,拿出,降温)

经典夹心饼干-感动-味道的做法图解7

7/10. 同时把大块冰激凌,依旧,包裹着。并用擀面杖,或者抹刀。抹平

经典夹心饼干-感动-味道的做法图解8

8/10. 随后,拨开 外皮

经典夹心饼干-感动-味道的做法图解9

9/10. 将饼干一块块覆盖着,冰激凌。用小刀,沿着 外沿。切割。

经典夹心饼干-感动-味道的做法图解10

10/10. 再用另一半的饼干 粘合。瞬间。将回忆变成了现实。将 留恋的思念,化为感动。眼含幸福的"泪珠“品尝吧~。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、益精气、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有避免智力衰退、宁心安神、滋阴等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 经典夹心饼干-感动-味道热量4176 千卡
  • 脂肪136.1 克
  • 蛋白质48.8 克
  • 碳水化合物120.4 克
  • 130.2 毫克
  • 221 毫克
  • 8.3 毫克
  • 494 毫克

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