| 萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 总量 | 295克 | 萝卜丸子热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡，相当于打磨地板230分钟消耗的热量...270 | |||||
萝卜丸子的做法共9个步骤
食材主料/辅料
红皮萝卜（适量）、面（适量）、姜（适量）、盐（适量）、鸡蛋（1枚）、葱（适量）
1/9. 红皮萝卜一个洗净，尽量不去皮。
2/9. 用擦子擦成条。
3/9. 再用刀切成末。
4/9. 加鸡蛋，面适量，搅拌。
5/9. 加葱末、姜末、盐搅拌均匀。
6/9. 热锅，加油热8成。
7/9. 用手取材料，用勺取球下油锅。
8/9. 待丸子浮起稍黄，略翻几下。
9/9. 用漏勺捞出丸子控油后，放入铺有煎饼的器具里。稍凉后变酥后食用最佳。
食材功效信息
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 萝卜丸子热量1035 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质0.16 克
- 碳水化合物86.09 克
- 钠10 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾10 毫克