| 超过老干妈的辣椒油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生油 | 克 | 886千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 100克 | 超过老干妈的辣椒油热量/卡路里886千卡 | |||
 热量886千卡，相当于刷牙443分钟消耗的热量...120 | |||||
超过老干妈的辣椒油的做法共3个步骤
食材主料/辅料
辣椒粉（200克）、花生油（100克）、蒜末（20克）、花椒（50克）、蚝油（50克）、盐（10克）、芝麻（5克）、鸡精（10克）
1/3. 辣椒面和各种辅料（除鸡精，熟芝麻）搅拌,蚝油不喜欢可以少放。
2/3. 花生油烧热到快冒烟后关火，尚有高温时候倒在上述材料中并用不锈钢筷子快速搅拌，以不没过干辣椒为前提，本人不喜欢油过多的辣椒油。
3/3. 放入鸡精熟芝麻调味
食材功效信息
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促生长、润肺、造血等功效；
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营养信息
- 超过老干妈的辣椒油热量886 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.1 克
- 钠3.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾1 毫克
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