| 蜂蜜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 651克 | 蜂蜜蛋糕热量/卡路里1564千卡 | |||
 热量1564千卡，相当于听音乐1564分钟消耗的热量...60 | |||||
蜂蜜蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
菜油（1／6杯）、砂糖（1／3杯）、蜂蜜（1／3杯）、水（1／3杯）、鸡蛋（1个）、香草精（1／3茶匙）、面粉（1杯）、小苏打（1／2茶匙）
1/5. 烤箱预热到350度，烤盘均匀抹上黄油
2/5. 将糖、蜂蜜、油、水、香草精和蛋用电动搅拌器完全混合
3/5. 将剩余干性材料混合，过筛，慢慢到入混合液中，同时继续搅拌
4/5. 将面糊倒进烤盘，放进烤箱烘烤30分钟
5/5. 中途插入牙签测试是否烤好了。烤好后取出晾凉，完成
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、抗菌抑菌等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与黄瓜、梨、桑葚搭配；与豆腐、鹅蛋、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与韭菜、海虾、辣椒搭配；与兔肉、菠萝、消炎片相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、杀菌、驱虫等功效；
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营养信息
- 蜂蜜蛋糕热量1564 千卡
- 脂肪12.91 克
- 蛋白质24.32 克
- 碳水化合物251.45 克
- 钠27524.3 毫克
- 钙72 毫克
- 铁2.92 毫克
- 钾168 毫克