| 葱油桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 1347千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 652克 | 葱油桃酥热量/卡路里3024千卡 | |||
 热量3024千卡，相当于吹小号1210分钟消耗的热量...150 | |||||
葱油桃酥的做法共7个步骤
食材主料/辅料
盐（5克）、小苏打（4克）、泡打粉（4克）、面粉（300克）、色拉油（150克）、芝麻（装饰用）（适量）、鸡蛋（1个）、葱叶（适量）、白糖（120克）
1/7. 材料准备好
2/7. 粉类混合过筛
3/7. 打蛋盆中加入鸡蛋，油，糖，葱混合均匀
4/7. 筛入粉类，混合
5/7. （不能太干哦，太干的话再加入适量油。）用手捏成求，拇指沾芝麻将球压扁。排入烤盘，180度，上层，15-17分钟
6/7. 出炉放在烤网上凉凉才会酥脆
7/7. 享用
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、清理胃水、帮助消化等功效；与红豆沙、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有美容、滋养肌肤、养颜等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 葱油桃酥热量3024 千卡
- 脂肪111.51 克
- 蛋白质25.96 克
- 碳水化合物211.52 克
- 钠37552.5 毫克
- 钙139 毫克
- 铁6.15 毫克
- 钾282 毫克