| 麻酱小面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 麻酱小面包热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于仰泳142分钟消耗的热量...420 | |||||
麻酱小面包的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（4杯）、酵母粉（1小勺）、盐（半小勺）、水（1又1/3杯）、蜂蜜（1大勺）、鸡蛋（1个）、麻酱（3/4杯）
1/4. 面粉、鸡蛋、蜂蜜、水、酵母粉、盐，以上材料机器揉30分钟。麻酱。
2/4. 面团粘少量的油用手摊平，涂上麻酱。
3/4. 卷成长条
4/4. 分成12块，装入烤模
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻酱小面包热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克