| 松露巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 94克 | 松露巧克力热量/卡路里523千卡 | |||
 热量523千卡，相当于喷射雪橇75分钟消耗的热量...420 | |||||
松露巧克力的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（300左右克）、可可粉和绿茶粉（适量）、蜜糖奶酒（70克）
1/6. 基本材料：黑巧克力、蜜糖奶酒、可可粉和绿茶粉。(喜欢香滑的口感可以加些奶油)
2/6. 巧克力加入蜜糖奶酒
3/6. 隔着热水慢慢融化
4/6. 放凉快凝固时，取出20g左右揉成小球
5/6. 放在绿茶粉里打个滚
6/6. 同样也可以滚上可可粉
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有提高记忆力、促消化、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松露巧克力热量523 千卡
- 脂肪32.4 克
- 蛋白质5.54 克
- 碳水化合物60.49 克
- 钠6 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾502 毫克