| 桂花糊米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 226克 | 桂花糊米酒热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡，相当于风帆冲浪运动156分钟消耗的热量...180 | |||||
桂花糊米酒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
米酒（1盒）、糯米粉（100克）、玉米淀粉（适量）、糖桂花（适量）、枸杞（几粒）
1/9. 准备好材料， 米酒 桂花糖 糯米粉 玉米淀粉；
2/9. 将玉米淀粉加适量水化开；
3/9. 在糯米粉中慢慢加水调匀， 需要稍微干一点；
4/9. 将湿糯米粉拿起来搓成条， 放在干净的案板上；
5/9. 在锅中烧点水，水开后放入米酒；
6/9. 米酒水开后用筷子拨入糯米条；
7/9. 再倒入适量的桂花糖；。
8/9. 待其完全开后加入水淀粉，边加边搅拌， 使其均匀，
9/9. 煮好后加入几粒枸杞装饰
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、丰胸、驱寒暖身等功效；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、补虚、止汗等功效；可与红豆、香瓜、鸭肉搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桂花糊米酒热量468 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物99 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克