| 香葱萝卜丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 14千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 100克 | 香葱萝卜丝饼热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于儿童足球2分钟消耗的热量...420 | |||||
香葱萝卜丝饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（100克）、面粉（60克）、食用油（适量）、葱（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/6. 准备好面粉，
萝卜洗净，刨成细丝，葱洗净切碎
2/6. 萝卜丝里放些盐，揉几下
3/6. 放入面粉，加点水，鸡精，搅拌均匀
4/6. 加些葱花搅拌均匀
5/6. 锅里油热，放下萝卜丝面糊
6/6. 摊平，煎透
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、增强免疫力、抗癌等功效；可与香干、羊肉、腐竹搭配；与菠萝、藕、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱萝卜丝饼热量14 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克