| 口袋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 口袋饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于踮脚207分钟消耗的热量...288 | |||||
口袋饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（2杯）、盐（少许）、白糖（少许）
1/6. 2杯面粉加点盐、加点糖，用温水和成面团，盖上湿布饧发30分钟。
2/6. 将面团揉匀后，分成大小均匀的剂子，按扁。
3/6. 擀成圆薄片，中间涂油，四周抹清水。
4/6. 把两片摞在一起，四圈按紧。
5/6. 锅内注油烧热，烙至两面金黄，中间鼓起就好了。
6/6. 烙好的饼从中间切开，即成两个口袋饼，装菜食用即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 口袋饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克