| 多味醒酒汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 504克 | 多味醒酒汁热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于平底雪橇46分钟消耗的热量...420 | |||||
多味醒酒汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
圣女果（适量）、西红柿（适量）、蜂蜜（适量）、碎冰（适量）
1/3. 圣女果、西红柿洗净，切成块。
2/3. 把圣女果、西红柿放入搅拌机中，搅成果汁。
3/3. 倒入适量蜂蜜和碎冰，搅拌均匀即可
食材功效信息
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有祛雀斑、护肤、帮助消化等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与螃蟹、猪肝、土豆相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、降血压、健胃消食等功效；可与山楂、鲫鱼、黄鱼搭配；与猪肝、草鱼、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与橙子、茼蒿、鸭梨搭配；与葱、螃蟹、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 多味醒酒汁热量320 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物84 克
- 钠5.3 毫克
- 钙13.7 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾228 毫克