| 姜糖茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 1116千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 300克 | 姜糖茶热量/卡路里1116千卡 | |||
 热量1116千卡，相当于剪指甲1116分钟消耗的热量...60 | |||||
姜糖茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
老生姜（300克）、红糖（300克）、水（适量）
1/6. 姜去皮切片；
2/6. 放入搅拌机打成姜蓉；
3/6. 将姜蓉与红糖放炖盅内混合拌匀；
4/6. 置锅中隔水炖45分钟左右即可；
5/6. 炖好放凉后装入干净玻璃瓶中放冰箱保存；
6/6. 用白开水随喝随冲或加入刚冲好的茶汤方便至极。
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、护肤、补虚等功效；可与姜、小米面、小米搭配；与牛腩、牛排、姜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜糖茶热量1116 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克