| 椒香黄金丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 椒香黄金丁热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于抽烟225分钟消耗的热量...60 | |||||
椒香黄金丁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、青椒（适量）、红椒（适量）、法香（适量）、盐（适量）、鸡粉（适量）、胡椒粉（适量）、橄榄油（适量）、洋葱（适量）、大蒜（适量）
1/3. 土豆，青红椒切丁。法香，洋葱，蒜切碎备用
2/3. 锅内放油下入土豆炸制金黄色成熟备用
3/3. 另取一锅放少许橄榄油和黄油炒香洋葱碎，蒜碎，法香碎后放入青红椒丁和炸好的土豆丁煸炒。盐，胡椒粉，鸡粉调味即可
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、抗衰老、减肥等功效；可与牛腩、醋、牛肉搭配；与圣女果、石榴、香雀相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒香黄金丁热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克