| 脆香巧克力魔力饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 152克 | 脆香巧克力魔力饮热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于空手道9分钟消耗的热量...600 | |||||
脆香巧克力魔力饮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶（250毫升）、冰激淋（100克）、奥利奥（6块）、冰块（适量）
1/4. 将所有材料备好，
2/4. 将3~4块奥利奥去夹心，和其余材料一起丢入搅拌机中，搅拌均匀；
3/4. 搅拌均匀后等泡沫下去，即可倒进杯子里；
4/4. 喝前剩下的奥利奥去夹心，弄成碎粒撒在饮料上就行。
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白、养颜、润肠等功效；可与木瓜、蜂蜜、桃搭配；与橙子、橘子、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 脆香巧克力魔力饮热量91 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克