| 玫瑰冰苏打水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 133克 | 玫瑰冰苏打水热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡，相当于念书1分钟消耗的热量...88 | |||||
玫瑰冰苏打水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玫瑰干花（20克）、苏打水（350毫升）、开水（200毫升）
1/4. 将玫瑰干花用开水冲泡；
2/4. 等其自然冷却后，将茶水倒入冰格中，每格可放适量玫瑰花；
3/4. 放冰箱冷冻2小时以上结成冰块；
4/4. 取冰块放入杯中，倒入苏打水即成。
食材功效信息
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰冰苏打水热量1 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠21 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.01 毫克
- 钾2 毫克