肉酱意大利面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、补虚、润肠胃等功效；可与藕、菠萝、香芋搭配；与田螺、雪梨、驴肉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、促进消化、治疗高血压等功效；可与西葫芦、排骨、五花肉搭配；与小龙虾、皮皮虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿、抗癌等功效；可与绿豆芽、比目鱼、圆白菜搭配；与白萝卜、苹果、白酒相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、清热解毒、清肠利便等功效；可与西红柿、番茄、鸡肝搭配；与毛蛤蜊、河蟹、文蛤相克，同食可能会引起不适；