| 苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 442克 | 苹果醋热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于打桌球287分钟消耗的热量...150 | |||||
苹果醋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、冰糖（适量）、纯粮酿造的白醋（适量）、盐（适量）
1/6. 苹果、冰糖、纯粮酿造的白醋。
2/6. 苹果用盐加一点点水搓洗。
3/6. 苹果切片，装入瓶中。
4/6. 加冰糖。
5/6. 加入白醋。
6/6. 封上保鲜膜，盖紧盖。最后将其放阴凉干燥处三个月即可食用。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、降低胆固醇、防癌等功效；可与鳝鱼、芦荟、黄瓜搭配；与紫甘蓝、萝卜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、和胃润肺、化痰止咳等功效；可与白果、银耳、梨搭配；
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营养信息
- 苹果醋热量717 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物112.8 克
- 钠4.3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2 毫克
- 钾120 毫克