| 香酥鸡蛋冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 香酥鸡蛋冰激凌热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于下坡滑雪20分钟消耗的热量...300 | |||||
香酥鸡蛋冰激凌的做法共4个步骤
食材主料/辅料
福建冠香食品吐司之吻面包（3块）、鸡蛋（2个）、统一冰醇茉莉（一瓶）、泓一脆心椰蓉巧克力（1块）、泓一牛奶巧克力（1块）、泓一果仁巧克力（1块）、百缘粟米可可巧克力棒（1块）、伊利婴儿奶粉（3勺）
1/4. 2个鸡蛋放入盆子中打均匀，把福建冠香食品吐司之吻面包放入鸡蛋液中浸泡均匀以后，把福建冠香食品吐司之吻面包放在盘子中进微波炉加热3分钟取出。
2/4. 把微波炉里加热3分钟的福建冠香食品吐司之吻面包取出放入鸡蛋液中浸泡均匀，把福建冠香食品吐司之吻面包放在盘子中进微波炉加热2分钟取出。
3/4. 在碗里倒入小半碗统一冰醇茉莉，再放入泓一脆心椰蓉巧克力一块、泓一牛奶巧克力一块、泓一果仁巧克力一块、百缘粟米可可巧克力棒一块、伊利婴儿奶粉3勺、放进微波炉加热5分钟取出。
4/4. 把福建冠香食品吐司之吻面包浸泡在巧克力碗中，在倒入保鲜盒中等冷却后放入冰箱冷冻。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与肥牛、荠菜、海虾搭配；与兔肉、味精、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥鸡蛋冰激凌热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克