| 红豆沙卷饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 红豆沙卷饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于脱衣服496分钟消耗的热量...120 | |||||
红豆沙卷饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（半碗）、红豆沙馅（半碗）、清水（适量）
1/6. 面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小；
2/6. 平底锅烧热，刷一层薄油，把面团放下去，小火煎至金黄；
3/6. 把面饼翻面，继续煎至金黄；
4/6. 把面饼盛起，把红豆沙馅抹上去；
5/6. 把饼饼卷起来；
6/6. 切件，装碟；
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养心、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红豆沙卷饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克