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百利甜酒芝士蛋糕

百利甜酒芝士蛋糕的热量和减肥功效

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百利甜酒芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油222千卡888千卡1.4克98克
奶油芝士538千卡215千卡7.5克33.7克
总量275百利甜酒芝士蛋糕热量/卡路里760千卡
喷射雪橇 热量760千卡,相当于喷射雪橇109分钟消耗的热量...420

百利甜酒芝士蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

奥里奥饼干(75克)、黄油(25克)、奶油芝士(250克)、蛋(1个)、细砂糖(60克)、百利甜酒(80克)、玉米粉(5克)、可可粉(适量)
百利甜酒芝士蛋糕的做法图解1

1/6. 奥里奥饼干去掉奶油夹心,放塑料袋里,用擀面杖碾成粉末;

百利甜酒芝士蛋糕的做法图解2

2/6. 黄油微波炉加入融化,与饼干碎混合均匀,倒入模具底部压平,冷藏待用;

百利甜酒芝士蛋糕的做法图解3

3/6. 奶油芝士室温化软后与砂糖混合,搅打至无颗粒糊状后加入鸡蛋,搅拌均匀;

百利甜酒芝士蛋糕的做法图解4

4/6. 玉米粉与百利甜酒混合均匀,倒入奶酪糊并拌匀;

百利甜酒芝士蛋糕的做法图解5

5/6. 将材料慢慢倒入模具里,隔水烤60-70分钟,温度170度左右。建议入炉至30分钟温度可以稍高些180度左右,后面的时间温度逐渐调低至150度左右,最好在烤箱里自然放凉后再取出,这样不会有裂口;

百利甜酒芝士蛋糕的做法图解6

6/6. 晾凉或冷藏后食用均可,可以用可可粉糖粉装饰,也可以装饰鲜奶油或水果。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;

奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 百利甜酒芝士蛋糕热量760 千卡
  • 脂肪131.7 克
  • 蛋白质8.9 克
  • 碳水化合物0 克
  • 40.3 毫克
  • 35 毫克
  • 0.8 毫克
  • 39 毫克

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