| 奶油草莓土司塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 894克 | 奶油草莓土司塔热量/卡路里2661千卡 | |||
 热量2661千卡，相当于林业工作333分钟消耗的热量...480 | |||||
奶油草莓土司塔的做法共2个步骤
食材主料/辅料
土司（三片）、淡奶油（适量）、草莓（适量）、三片（适量）
1/2. 土司切去四边，留中间白色海绵部分
淡奶油隔冰水打发，，在打发过程中分三次加入绵白糖，量可根据自己口味调节
2/2. 取一片土司，上面抹上打发的奶油，均匀的铺上一层草莓，再放第二片，再抹上打发的奶油，均匀的铺上一层草莓，最后盖上第三片土司，抹奶油（量比第一，二片稍多点），，抹平后就可以随心所欲的用草莓，饼干或巧克力装饰这个小蛋糕啦！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、增强活力、治疗便秘等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、促消化、减肥等功效；可与山楂、牛奶、豆腐搭配；与地瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶油草莓土司塔热量2661 千卡
- 脂肪103.9 克
- 蛋白质13.27 克
- 碳水化合物82.08 克
- 钠967 毫克
- 钙106 毫克
- 铁5.51 毫克
- 钾503 毫克