| 香辣孜然烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 香辣孜然烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于打拳击78分钟消耗的热量...720 | |||||
香辣孜然烤翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（六块）、孜然（适量）、辣椒粉（适量）、花椒粉（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、鸡粉（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 鸡翅洗净，放入姜片、蒜段，半勺盐、两勺酱油、四勺辣椒粉（喜辣的可多放点）、二勺孜然粉、一勺花椒粉，一勺鸡粉，四勺料酒腌制两小时左右
2/2. 烤箱200度烤25分钟，其间翻一次面，刷上精炼油，再继续烤！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣孜然烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克