| 酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯粉 | 克 | 840千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 酸辣粉热量/卡路里840千卡 | |||
 热量840千卡，相当于干砌墙280分钟消耗的热量...180 | |||||
酸辣粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红薯粉（250克）、家乐清鸡靓汤口味浓汤宝（1块）、家乐辣鲜露（2匙）、生菜（100克）、花生末（2匙）、香醋（2匙）、香油（1匙）、葱花（少许）、三碗水（750毫升）、精制油、盐（适量）
1/3. 烧开一锅水，加点盐在放入米粉煮熟后捞出滤干备用。
2/3. 加热炒锅，锅热后倒入精制油放入葱，蒜末，煸炒，在倒入水和浓汤宝调匀。
3/3. 在把煮好的米粉倒入锅中，放入生菜，倒入醋和鲜辣露，淋上香油，撒上葱花、花生碎即可。
食材功效信息
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有减肥、提高免疫力、强肾阳等功效；
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营养信息
- 酸辣粉热量840 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠26.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁10 毫克
- 钾66 毫克