| 农家芷江鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老鸭 | 克 | 1622千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 676克 | 农家芷江鸭热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡，相当于排球203分钟消耗的热量...480 | |||||
农家芷江鸭的做法共5个步骤
食材主料/辅料
老鸭（1只）、青椒（适量）、桂皮（适量）、八角（适量）、生姜（适量）、大蒜（适量）、小葱（适量）
1/5. 老鸭洗净斩块
2/5. 大火入锅炒干水分
3/5. 加入姜蒜，八角桂皮，盐少许，草菇老抽
4/5. 加入清水没过鸭肉
5/5. 大火炖三十分钟，最后加入老抽，青椒调色收汁起锅
食材功效信息
老鸭的热量240千卡（每100克）；具有大补虚劳、补肾、滋补等功效；可与酸菜、豆豉、白菜搭配；与木耳、甲鱼、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 农家芷江鸭热量1622 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克