| 桃仁麦芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 532克 | 桃仁麦芬蛋糕热量/卡路里1919千卡 | |||
 热量1919千卡，相当于潜泳128分钟消耗的热量...900 | |||||
桃仁麦芬蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（250克）、黄油（100克）、鸡蛋（2个）、牛奶（50毫升）、泡打粉一小勺（5毫升）、细砂糖（120克）、盐（1/4小勺）、核桃仁（适量（约4颗））
1/5. 低筋面粉、泡打粉、盐混合过筛后备用。
2/5. 黄油室温软化后加入细砂糖打发至颜色发白体积稍膨大。
3/5. 分三次将打散的蛋液加入打发好的黄油中，每次加入蛋液时都要让蛋液和黄油完全融合后再加下一次（借助于电动打蛋器）
4/5. 加入牛奶，倒入第一步的面粉，用橡皮刮刀拌匀（要从底部向上翻拌，不要画圈搅拌，以免面粉起筋影像口感）
5/5. 将拌好的面糊倒入模具，2/3满即可，在上面放入准备好的核桃仁，装烤盘放入预热好的烤箱，中层，185度约25分钟。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与辣椒、桂圆肉、牡蛎 搭配；与甲鱼 、田鸡、柿子相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善睡眠、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、香蕉、黑豆搭配；与金针菇、酒、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 桃仁麦芬蛋糕热量1919 千卡
- 脂肪112.11 克
- 蛋白质30.17 克
- 碳水化合物84.12 克
- 钠219.5 毫克
- 钙352 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾286 毫克