| 冰糖红枣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 147克 | 冰糖红枣汤热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于钓鱼129分钟消耗的热量...180 | |||||
冰糖红枣汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红枣（10颗）、冰糖/白糖（适量）
1/3. 红枣洗干净以后，过开水，开锅以后，关火，将水倒掉。
2/3. 重新添水，放入红枣，煮半小时。
待出锅前放入冰糖。
若放白糖，可在出锅后，根据个人口味添加。
3/3. 完成
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、预防高血压、缓和药性等功效；可与牛奶、面条、兔肉搭配；与玄参、鱼肉、海蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖红枣汤热量388 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物67.8 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克