| 比利牛斯馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 541克 | 比利牛斯馅饼热量/卡路里2059千卡 | |||
 热量2059千卡，相当于减肥操343分钟消耗的热量...360 | |||||
比利牛斯馅饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、蔬菜（适量）、面粉（适量）、食用油（适量）
1/2. 选取当天新鲜蔬菜，搅碎，跟肉馅混合，均匀搅拌
2/2. 面粉成团，包上馅料按扁，大锅烙至金黄色
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、润肌肤、补钙等功效；可与魔芋、丝瓜、藕搭配；与北极虾、乌梅、黄豆相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 比利牛斯馅饼热量2059 千卡
- 脂肪32.3 克
- 蛋白质25.9 克
- 碳水化合物63.6 克
- 钠69.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克